(原标题:头一回!这个欧洲国家竟将中国列入“威胁名单”)

据俄罗斯卫星通讯社28日报道,拉脱维亚国家安全局(简称,安全局)近期列出了该国在2020年主要安全威胁名单,除常居高位的俄罗斯和独联体国家外,中国也头一回成为其中之一。

比如:有的女生爱吃零食,吃一袋奥利奥喝一瓶普通可乐,看似不怎么起眼,其实已经吃下140克糖,是世界卫生组织对女性建议摄入值的6倍多。

如果市面上销售的饮料都换算成500ml容量,糖含量分别为:

3、1700年时英国每人每年消费蔗糖1.8公斤。到了1800年,因为奴隶种植的甘蔗大大增加,每人每年消费蔗糖8.1公斤。到1850年,每人每年消费16.3公斤,到了1950年,每人每年消费45.4公斤。

其次,与中国发展合作(特别是在“一带一路”项目框架下)显然不可能绕过俄罗斯,但与俄罗斯对抗是波罗的海三国的根本战略决策。这一决定不仅使波罗的海经济不可能通过与中国接触,也无法与所有新兴的东方市场接触,来恢复经济活力。”

可能是因为听惯了“朋克养生”“朋克护肤”这类的词,大家一方面极其关注皮肤状态,花着大把的钱,使用各种美容保健品,一方面又不愿意正视,任何保健品都不能抵消不良生活习惯对身体和皮肤所带来的伤害。

谭伟称,济南市将建立“行政、司法、仲裁、调解”四位一体的知识产权纠纷多元化解决机制。同时,知识产权运营服务体系与新旧动能转换相结合,建立城市创新发展质量评价类、产业规划类、企业运营类三级专利导航业务体系;创新“互联网+知识产权”服务模式,推动多种业态有机融合。

适当的糖分会给身体供能保持健康,但是,一旦摄入过多,就会产生许多问题。

1、人类历史10万年中,只有最近1000年我们才有机会能方便地吃到游离糖(游离糖指的是以食物添加剂的方式吃进去的糖)。之前的9万9千年,我们的主要食物是动物、昆虫和可以随手采摘到的果实和嫩芽。

美国今天人均年消费蔗糖也大约是50公斤,世界平均水平是25公斤。中国现在是20公斤,但是1980年中国人均是4公斤。其实一年20公斤,一天就是55克糖,已经是世界卫生组织设置的上限了。

日常饮食中,建议大家选择一些低GI的食物。GI指的是,空腹12小时,吃下含 50 克碳水化合物的食物2小时后的血糖变化,简称“升糖指数”。

波罗的海三国:爱沙尼亚、拉脱维亚和立陶宛 图自地图网站

报告称,该国仍将面临来自俄罗斯情报部门的较大威胁,“俄罗斯会利用与独联体国家的关系在该国实现地缘政治利益”。报告还炒作“中国威胁”,预测称所谓中国在拉脱维亚的情报活动将“有所增长”。

2、人类种植水果出现在6000年前,直到公元600年,才有了从甘蔗中提取蔗糖的技术,直到1700年前人类都不能随意吃到游离糖的。

根据世界卫生组织提出的建议,成人每天对糖的摄入量应控制在25g-30g之间。这里所说的糖不仅仅是糖果、砂糖、甜品等,还包括食物本身所含有的糖分,比如碳水化合物、乳糖等。

之前我们说过了,糖是身体三大营养物质之一,保证身体的正常供能是必须的,所以,掌握正确的糖分摄入方法才是最重要的。

俄罗斯卫星通讯网报道称,拉脱维亚国家安全局近日发出警告称,俄罗斯和中国将成为该国2020年的“安全隐患”,被点名的还有其他独联体国家(包括白俄罗斯、阿塞拜疆、亚美尼亚、摩尔多瓦、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦)。

波罗的海三国中,立陶宛是首个公开宣称中国是所谓“安全威胁”的国家。今年初,立陶宛情报机关在年度报告中首次将中国列入“威胁名单”,抹黑中国在该国进行间谍活动。

随着年龄的增长,糖化产生的AGEs在血清组织中的生成和积聚是不可避免的,但值得庆幸的是,我们皮肤中的胶原蛋白大概每10年左右更新一次,只要日常好好护肤,避免摄入多余消耗量的糖分,避免胶原蛋白糖化,确实可以让你的皮肤保持较好的状态,所以说,不论是出于对皮肤的爱护,还是为了苗条好看的身材,做好“抗糖”,都是很有必要的。

过多的糖分还会使体内雄性激素增高,曹植痤疮恶化。

1、一瓶500ml的可乐,含糖53克。如果一个成年男子一天一半的水用可乐代替,他将吃进去106克游离糖。

“济南还将培育20家以上专业化、综合性的知识产权运营机构,知识产权交易、许可额年均增长40%以上。”谭伟介绍说,济南市将统筹推进知识产权工作,知识产权行政执法办案结案率达到90%以上。此外,在金融服务方面,知识产权质押次数、融资金额年均增长30%以上,知识产权保险金额年均增长30%以上。

说到这里你应该知道结果了——皮脂分泌增多会导致毛囊阻塞,引起皮肤过度角化,接着痘痘、闭口就找上门来了。

记者采访了解到,济南市将依托济南量子技术研究院等重大创新平台,在量子、超算、智能制造等领域遴选一批关键核心技术,建设一批专利产品群和专利池,形成一批对产业发展和国际市场竞争力具有支撑保障作用的高价值专利组合。此外,知识产权运营服务体系与优化营商环境相结合,建立侵权查处快速反应机制,建设集审查确权、行政执法、维权援助、仲裁调解、司法衔接于一体的中国(济南)知识产权保护中心。

俄媒“欧亚日报(EurAsia Daily)”评价道,与老生常谈“俄罗斯威胁”相比,“中国威胁”则是波罗的海国家近期才出现新的议题,而将中国列在国家安全报告中也是首次出现。报道分析,拉脱维亚政府立场的转变,与美国等北约国家的态度有关。

继立陶宛后,拉脱维亚成为又一个将中国列为所谓“威胁”的波罗的海国家。俄媒“欧亚日报”评价道,尽管立陶宛曾与中国视为振兴经济的希望,但面对美国等北约国家施加的政治影响力,该国不得不谨慎考虑未来合作。

“首先,该地区国家面临来自美国政府的压力,被要求不能与美国的主要贸易和经济竞争对手合作。这直接导致‘中国威胁’自此成为波罗的海国家安全报告中的常用词,(此前,俄罗斯被一直认为是该地区的唯一外来威胁)。因此,当中国贷款和与中国的合作被认为是安全威胁时,那么未来与中国的合作就不可能持续。

抗糖类的美容保健品到底只能起到辅助增益的作用,最最重要的,还是要在日常生活中,注意糖分和碳水化合物的合理控制。

该国安全局承诺将提交一份公开报告,以披露更多有关外国情报机构计划如何在拉脱维亚运作的细节,该报告预计于2020年初提交。

2、比饮料含糖量更高的是各种糕点,一般控制在20%,比糕点还高的是一些粉状的食物,比如豆奶粉,奶香麦片,黑芝麻糊,莲子羹,这些含糖量在50%,比粉状食物更高的还有,就是果脯,果酱,一般是60%的含糖量。

茉莉清茶和冰绿茶最少,24克。

今天,我就跟大家聊一聊,怎样才是真正有效的抗糖。

在正常情况下,我们吃掉的糖会在体内自动转化为能量,供大脑和肌肉进行消耗(很多人彻底断糖断碳水之后,会觉得大脑反应变迟钝的原因),而摄入过多无法被消耗、代谢掉的糖分,会和体内的蛋白质结合发生反应产生AGEs。

据悉,2019年1-11月份,济南市发明专利申请14208件,同比增长9.9%,发明专利申请占比达到34.95%,列山东省第一;万人有效发明专利拥有量达到28.89件。新增注册商标申请54765件,有效注册商标总量为194372件;新增马德里商标国际注册申请109件,列该省增幅第一。(完)

GI(升糖指数)越高,糖分的消化吸收速度越快,体内糖化反应的速度也就越快。

报道还称,安全局在报告中提到的俄罗斯情报部门,其中包括许多俄罗斯在该国建立的语言和文化交流组织,甚至“反法西斯胜利运动”也被列在黑名单。俄罗斯驻拉脱维亚大使馆就此报告提醒拉脱维亚政府,与其无休止地寻找一些虚幻的把戏,还不如为贵国的发展做真正的工作。

AGEs这种蛋白质对人体皮肤的损害是不可逆的,当真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降甚至断裂,肌肤的弹性缺失,皮肤松弛、皱纹就逐渐冒出来了。

千万不要一说到“断糖”“抗糖”就立即走向另一个极端,不仅不吃糖果甜品,从此米面、水果统统戒掉。

报道援引俄罗斯专家诺索维奇(Alexander Nosovich)分析称,过去几年,拉脱维亚等波罗的海国家一直希望通过吸引中国投资来振兴经济,但最近的国际局势证明这不太可能实现。他认为:

正确抗糖化,要从饮食、运动、护肤三方面共同进行,才能健康又有效。

中国驻立陶宛大使馆予以斥责,指出立陶宛方面“单凭推测和想象,没有根据地扭曲事实,非常荒谬和可笑”。中国使馆也在声明中驳斥称,该报告“完全不能接受”,对此感到震惊。

俄罗斯驻拉脱维亚大使馆就此报告提醒拉脱维亚政府,与其无休止地寻找一些虚幻的把戏,还不如为贵国的发展做真正的工作。

而且,糖分会在短时间内大量进入血流,引起胰岛素生长因子升高,这会导致皮肤表面的皮质分泌增多。

报道援引拉脱维亚媒体《波罗的海之声(Baltijas Blass)》称,安全局在一份报告中声称,以上国家的“情报部门的活动”在2020年将保持“不变的高水平”。

鲜橙多、水蜜桃、冰红茶,加多宝,均在45-49克之间;

俄罗斯卫星通讯社:拉脱维亚将中国和俄罗斯视为“安全威胁”

糖这种东西真的是让人又爱又恨。一方面,糖作为身体的三大能源之一,我们的生命离不开糖的摄入,完全彻底的断糖对身体绝无好处;同时,甜味确实会让人产生愉悦的情绪,再加上现在的甜点做得越来越好看,赏心悦目,压力大的时候就更想吃上一口了。

糖会使络氨酸酶变得活跃,进而增加黑色素的生成,让肌肤逐渐变得暗黄、粗糙。

济南市财政局副局长王传秋在发布会上表示,济南市财政按照1:1比例配套资金2亿元(人民币,下同),共计4亿元,采取以奖代补、政府购买服务、股权投资等方式,统筹用于支持该市知识产权运营服务体系建设工作,并推动形成政府引导、企业主导、社会参与的多元化知识产权资本投入格局。目前,该市正起草制定《济南市知识产权运营服务体系建设资金实施细则》,确保项目资金管理规范有效。

为什么要强调合理控制呢?

除了对皮肤的影响,糖还是导致肥胖的罪魁祸首。