中新网重庆1月2日电 (记者 刘相琳)记者2日凌晨从重庆官方获悉,1日发生在重庆渝北区加州花园的30层高居民楼火灾已扑灭,经消防人员逐层逐户搜索排查,无人员伤亡。

1日17时许,重庆市渝北区加州花园小区A4幢发生火灾,应急、消防、公安等救援力量迅速赶赴现场疏散人群和灭火救援,明火于当晚19时20分扑灭。

昨天,一个名为“2020国民健康洞察报告”的话题在新浪微博上引起热议,阅读量超过千万,“6成00后担心猝死”紧随其后。这两个引起热议的话题,都来自于近日由“丁香医生”发布的《2020国民健康洞察报告》。这份邀请了全国范围内约7万人参与的调查报告,展现了95后和00后对于“健康”和“养生”的理解。

熬夜、油腻都可能导致猝死

华鑫证券认为,由于目前海外疫情的严重性正在快速上升,欧洲和美国股市均出现连续大跌,一定程度上恐慌情绪或也会蔓延至A股。不过A股本身具有良好上行趋势,并不会被短期波动所影响,所以指数虽然有调整风险,但依旧是增仓的机会。(中新经纬APP)

每天喝自制芹菜汁+泡脚

(文中观点仅供参考,不构成投资建议,投资有风险,入市需谨慎。)

《指南》指出,民航建设工程复工复产要建立疫情防控机制。压实主体责任,制定因地制宜,详细、有效的疫情防控方案及应急预案,做好防控管理下沉,及时配发个人防护物品,严格报告制度。要加强健康管理,对项目参建人员做好员工登记,建立健康档案,严格出差管理,做好返程员工管理,减少人员聚集,做好人员日常防护;对临时进入项目驻地或施工现场的其他人员,应询问来源地、工作单位、接触疫情发生地区人员等情况,进行体温测量和防护检查并予以登记,符合要求方可进入,并对车辆予以消毒。

另外,工作之余要找到适合自己的减压方式,提高睡眠质量。运动,是有利于睡眠的一种方式,也可以尝试听音乐、泡脚等能够让自己放松的行为。

中新网记者在火灾现场看见,2日1时左右,现场消防救援人员开始撤离,事发楼栋周围仍拉着警戒线。失火楼下散落着大量破碎玻璃,楼上有水不停地向外流。

根据《2020国民健康洞察报告》,“猝死”成了人们关心的一大重点。虽然在大众的印象中,猝死的发生率与年龄有关,但该报告显示,越年轻的人反而越担心猝死。

市急救中心心血管内科主任肖骏回忆,他这两年接诊的年轻病人一年比一年增加,最年轻的病人是去年接诊的一位只有24岁的病人,“突发心梗。他是个程序员,后来发现是生活习惯问题,几乎天天喝可乐,久坐不动。”

《指南》强调,要从体温监测、登记管理、封闭管理、宿舍管理、用餐管理、垃圾管理、公共区域消毒、防疫物资及人员配备八个方面做好项目驻地防控工作。特别要严格实行门卫登记检查制度,项目驻地门口醒目位置设置健康提示牌,严格进出管理, 对进出施工现场的人员、车辆实行实名制考勤、登记和核查,人员必须监测体温、佩戴口罩,宿舍区应有专人管理,严格防止外来人员入住;项目驻地应配备体温枪、温度计、等防疫物资,口罩、消毒液等防疫物资的储备不少于一周用量,还应设置专职卫生员,卫生员数量不少于2人,且不少于全部工人数量的2%,负责监测体温、通风消毒、发放并监督使用个人防护用品、宣传教育等。

另一方面,睡眠不足也会增加患心血管疾病的风险。大坪医院睡眠心理科主任高东提醒,长时间没有良好的睡眠,会导致疲劳或全身不适,注意力或记忆力减退,紧张、头痛、头晕等。规律的作息时间是高质量睡眠的重要保障,睡觉的时间应相对固定。

截至上一交易日,上交所融资余额报5901.16亿元,较前一交易日增加338.06亿元,融券余额报113.19亿元,较前一交易日增加3.32亿元;深交所融资余额报5176.57亿元,较前一交易日增加770.85亿元,融券余额报40.71亿元,较前一交易日增加12.44亿元。两市融资融券余额合计11231.63亿元,较前一交易日增加1124.68亿元。

市急救中心心血管内科主任肖骏介绍,现在很多年轻人的压力大,饮食高盐高油,不爱运动,都会增加心血管疾病的发生率。

虽然知道自己的生活方式不健康,但她又觉得为了健康舍弃现在的各种生活难以接受,没有乐趣,最终为自己制定了“针对性”的弥补措施。现在,无论回家多晚,李念柯都会泡脚一小时,并且为自己打上一杯黄瓜芹菜汁。“蔬菜汁是为了清理肠胃,泡脚是为了疏通血管。”李念柯说,自己也知道这些补救措施很大程度是“求个心安”,“但我也确实舍不得胡吃海喝的日子。”

越来越多的年轻人有此担心

国盛证券策略团队认为,年初迄今,电子、计算机和通信行业涨幅均超30%,科技成长引领之下,大盘重回3000点附近,创业板指更连创新高。巨幅上涨之下,短期内市场恐高和获利了结情绪有所升温,叠加海外冲击引导,市场出现震荡非常正常。

重庆晨报·上游新闻记者 石亨

《报告》把年轻人的养生分为四种:既设立目标又踏实行动的“硬核养生”、不设立目标直接行动的“朋克养生”、不设立目标又不太行动的“佛系养生”和只立目标不行动的“嘴炮养生”。

从沪深港通南北资金流向看,截至发稿,北向资金净流入0.86亿元,其中沪股通净流出0.05亿元,当日资金余额为520.05亿元,深股通净流入0.91亿元,当日资金余额为519.09亿元;南向资金净流入39.06亿元,其中沪港通净流入37.88亿元,当日资金余额为382.12亿元,深港通净流入1.18亿元,当日资金余额为418.82亿元。

个股方面,361只个股上涨,其中江苏有线,欣龙控股,歌华有线等54只个股上涨幅度超过5%。3334只个股下跌,其中旷达科技,华锋股份,天邑股份等28只个股下跌幅度超过5%。

亚太股市方面,韩国综指26日低开1.88%报2064.07点,日经225指数开盘下跌1.02%报22374.14点。香港恒生指数开盘跌1.54%报26479.90点,恒生国企指数跌1.86%。

重庆市官方称,火灾发生后,中共重庆市委、市政府高度重视,有关市领导率重庆市应急、消防、公安、卫生健康等部门迅速赶赴现场指挥救援,会同渝北区有序开展人员搜救、灭火处置相关工作。截至1日19时20分,现场明火扑灭。经消防人员逐层逐户搜索排查,无人员伤亡。初步核查,火灾从加州花园小区A4幢第2层(共30层)一居民房阳台起火,火苗成立体状燃烧,引燃外墙保温层及雨棚,蔓延至第30层阳台并窜至部分居民房屋内。火灾具体原因正进一步调查中。目前渝北区正全力做好受灾群众安抚、安置等善后工作。

资金流向方面,行业板块主力流入前五名的是其他交运设备、文化传媒、互联网传媒、营销传播、船舶制造,流出前五名的是其他交运设备、文化传媒、互联网传媒、营销传播、船舶制造。位居主力流入前五位的个股是英杰电气、国林科技、佳禾智能、壹网壹创、仙乐健康,流出前五位的个股是英杰电气、国林科技、佳禾智能、壹网壹创、仙乐健康。排在主力流入前五位的概念题材是O2O概念、棉花、特高压、风电、深圳国资改革,流出前五位的概念题材是O2O概念、棉花、特高压、风电、深圳国资改革。

实际上,年轻人的担心并非毫无道理。记者从市急救中心、市中医院、陆军军医大学新桥医院等市内多家医院的相关科室了解到,这些医院都有曾经收治过心梗、猝死等心血管突发急病的90后病人的经历。

在渝北一家语言培训机构工作的李念柯和大部分95后一样,下班后喜欢和朋友聚餐、逛街,每周至少1次火锅、两次夜宵,聚餐一定会喝酒。除了饮食不健康,李念柯还习惯熬夜,每天凌晨2点以后才会睡觉,“白天忙得根本没有自己的时间,只有躺在床上才能耍一下手机。”

该报告显示,接受调研的人群中,53%的人都有过猝死的担心,其中有6%的人经常担心甚至每天担心。60%的00后和59%的95后都曾担心自己会猝死。从职业上来看,医护人员、新媒体运营、主播、设计师、程序员等工作强度高、压力大的从业人群担心过猝死的比例更高。

针对施工现场的管控,《指南》要求,做好体温监测,对机械设备及驾驶室等人员长期作业场所做好消毒通风,加强卫生防疫教育,施工前检查作业环境,采取小规模、分工种、分工序的作业方式,减少聚集人数,避免频繁交接班。另外,要做好疫情处置措施。建立应急预案,与属地建立疫情防控联动机制;设置隔离观察区域;当员工出现可疑症状时,第一时间对本人及密切接触者进行隔离,安排员工就近就诊,优先通过医院专用车辆进行接送,做好护送人员的防护工作;发现可疑症状员工后,立即隔离其工作岗位和宿舍,在专业人员指导下对其活动场所、办公和生活用品、生产和生活用具等进行消毒;强化日常信息报送工作,及时、有效报送疫情防控信息,并对数据的真实性负责。

欧美股市在经历了“黑色星期一”后,周二再次暴跌。其中,美国三大股指再度集体大跌,道指、标普500指数均跌超3%,纳指跌近2.8%,道指两日跌超1900点创下去年10月以来新低。欧洲主要股指也全线下跌。英国富时100指数跌138.95点,跌幅1.94%,报7017.88点;法国CAC40指数跌112.19点,跌幅1.94%,报5679.68点;德国DAX指数跌244.75点,跌幅1.88%,报12790.49点。

重庆人本身的饮食习惯也不好,火锅、江湖菜等,长期食用都有可能引起高血脂、高血压、高血糖和高尿酸,增加血液粘稠度,也增加患心血管疾病的风险。在日常生活中,健康的饮食最好高钾低钠,少油少糖,多吃水果、蔬菜和坚果。

小李自己也知道这样的生活方式不健康,“我有时候上班都觉得喘不上气,心里发慌,而且还掉头发。”她偶尔会看到新闻里年轻人猝死的信息,每次看到就会拿来和自己的情况对比,如果前期特征有类似的,就会担心很久。

当前,疫情防控工作依然是首要任务。民航局要求,各单位要安全有序推进民航建设项目复工复产,相关企事业单位要切实承担起疫情防控主体责任,民航监管部门要统筹做好疫情防控和复工复产配合工作,疫情防控措施要按照“就高不就低”的原则执行。

实际上,重庆这些医院收治的突发心血管疾病的病人,许多都不是先天因素,而是因为后天工作压力大、睡眠不足、生活习惯不健康导致的。

无论如何,年轻人对于健康和养生的关注确实越来越大。23岁的重庆妹子李念柯却说自己是“抢救式养生”,“熬最深的夜,吃最肥宅的食物,事后再来补救。”实际上,她这样的养生观念,很多年轻人都不陌生。